ถอดเทคนิคเริ่มไตรกีฬาจาก 3 เซเลบริตี้คนกล้าสุขภาพดี

31/03/2016 T LimStreet 0

เพิ่งจบไปหมาดๆ สำหรับงาน ‘อัมรินทร์ เอาท์ดอร์ อันลิมิเต็ด ไตรกีฬา นานาชาติ 2559’ การแข่งขันไตรกีฬารายการใหญ่ระดับประเทศที่มีคนรักสุขภาพจากไทยและต่างประเทศร่วมลงแข่งขันกันคับคั่งกว่า 1,000 ชีวิต

รองเท้า Adidas ฉีกกรอบการผลิตรองเท้ากีฬาอีกแล้ว ด้วยนวัตกรรมขึ้นรูปแบบสามมิติ Futurecraft 3D

08/10/2015 T LimStreet 0

นวัตกรรมฟิวเจอร์คราฟท์ (Futurecraft) สุดยอดแห่งการสร้างรองเท้าเฉพาะบุคคลอย่างแท้จริง    กรุงเทพฯ 8 ตุลาคม 2558 – อาดิดาส ผู้นำผลิตภัณฑ์กีฬาและไลฟ์สไตล์ระดับโลก ได้เผยให้เห็นรูปแบบรองเท้ากีฬาแห่งอนาคต ด้วยการเปิดตัวแนวคิดการผลิตรองเท้าภายใต้ชื่อ ฟิวเจอร์คราฟท์ ทรีดี (Futurecraft 3D) ซึ่งเป็นการผลิตพื้นชั้นกลางของรองเท้าวิ่งด้วยการพิมพ์ขึ้นรูปแบบสามมิติอันเป็นเอกลักษณ์ จึงทำให้ได้รองเท้าที่มีการรองรับทุกสัมผัสของฝ่าเท้าจากแต่ละบุคคลได้ตามต้องการอย่างแท้จริง

ไปดู “เครื่องง้างเล็บ” รักษาเล็บขบกันว่ามีหน้าตาและวิธีการใช้อย่างไร

21/07/2015 T LimStreet 0

สืบเนื่องด้วยไปเห็นบทความเกี่ยวกับเครื่องง้างเล็บแก้เล็บขบมา ซึ่งเป็นสิ่งประดิษฐ์ของประเทศญี่ปุ่น เห็นแล้วต้องทึ่ง! อึ้ง! มากๆ เลยนำมาแชร์ให้กับเพื่อนๆได้ชมกันครับ โดยเจ้าเครื่องง้างเล็บนี้จะทำให้คุณสามารถจัดการกับเล็บขบเจ้าปัญหาของคุณด้วยตัวเองและใช้เวลาเพียง 50 นาที เท่านั้น (เห็นว่าอย่างนั้นนะ 555) 

วิ่งอย่างไรไม่ปวดเข่า

17/06/2015 T LimStreet 0

อาการปวดเข่าที่พบได้บ่อยจากการวิ่ง เกิดจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ของกระดูกอ่อน ของกระดูกสะบ้าหัวเข่า และกระดูกหัวเข่า  โดยมักทำให้เกิดอาการปวดด้านหน้าของข้อเข่าแต่อยู่ด้านหลังของกระดูกสะบ้า อาการปวดมักเป็นมากขึ้นเวลาขึ้นลงบันได หรือเวลานั่งยองๆ นานๆ นอกจากนี้ในกีฬาที่ต้องมีการกระโดดเช่นบาสเกตบอล ก็อาจเกิดการบาดเจ็บซ้ำๆ ของเอ็นที่อยู่ใต้รอยต่อของกระดูกสะบ้าร่วมด้วย

โรคข้อเข่าเสื่อม ภัยร้ายใกล้ตัวของผู้สูงวัย

17/06/2015 T LimStreet 0

ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่ข้อเข่าผ่านการใช้งานมาเป็นเวลานาน เกิดการเสื่อมของข้อ ทำให้มีการงอกของกระดูกเวลาเดินจะเจ็บข้อ มีการผิดรูปของข้อเข่า โรคข้อเข่าเสื่อมมักพบในผู้สูงอายุทำให้เกิดความทรมานแก่ผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง คุณภาพชีวิตลดลง และทำให้โรคอื่นๆกำเริบ เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เนื่องจากออกกำลังไม่ได้

ทั้งหมดที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ ตะคริว!!!

17/06/2015 T LimStreet 0

อาการตะคริวเป็นอาการที่กล้ามเนื้อมีการหดตัวอย่างรุนแรง ทำให้มีอาการปวดกล้ามเนื้อ โดยมากเป็นตะคริวไม่เกิน 10 นาที มักจะเกิดกับกล้ามเนื้อขา เป็นอาการที่พบได้บ่อยๆ ส่วนใหญ่จะเกิดขณะ หรือ หลังการออกกำลังกาย บางคนเกิดขณะว่ายน้ำ หรือ บางคนเกิดขณะนอน

ฝึกสมองด้วยสองเท้า

16/06/2015 T LimStreet 0

เชื่อไหมว่าการฝึกฟุตเวิร์กแบบต่างๆ ช่วยให้สมองแล่นปรู๊ดปร้าดมากขึ้นได้ ผลการศึกษาใน Journal of Strength and Conditioning Research ระบุว่า การฝึกความว่องไวช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของ

รีวิว รองเท้าเพื่อสุขภาพ OOFOS

18/04/2015 T LimStreet 3

ช่วงนี้มีอาการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้ากวนใจอยู่หลายวัน รู้สึกเจ็บเป็นระยะๆทั้งวัน เลยถือโอกาสครั้งนี้มารีวิวรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพกันบ้าง รองเท้าที่เรานำมารีวิวให้เพื่อนๆได้ชมนี้เป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพแบรนด์จากประเทศสหรัฐอเมริกา รองเท้า OOFOS (อูโฟส)

ตาตุ่มด้าน!!! แก้ง่ายๆได้ที่บ้าน เป็นอะไรที่ไม่ควรมองข้าม

22/10/2014 T LimStreet 0

หลายๆคนคงเคยเห็น หรือเคยเป็น หรือเคยสัมผัส หรือจะเคยอะไรก็แล้วแต่เกี่ยวกับตาตุ่มที่หนา หยาบกร้าน ด้าน และน่าขนลุกอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าปัญหาผิวหนังเช่นนี้ไม่มีใครปรารถนาเด็ดขาด(หรือว่ามี ง่ะ!) ซึ่งปัญหาผิวหนังหยาบกร้านเช่นนี้ส่วนใหญ่มักเกิดจากการละเลยในการดูแลผิวบริเวณนั้น ปล่อยให้ผิวบริเวณนั้นถูกกระทำอย่างต่อเนื่องจนเกิดความหยาบกร้านและด้านในที่สุด รู้อย่างนี้เราควรจะหันมาใส่ใจผิวของเราให้มากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะจุดที่สุ่มเสี่ยงกับการเสียดสีกับวัตถุอื่นเช่น ข้อศอก หัวเข่า และตาตุ่ม

1 2 3 5